1日5分だけでも意識してみてください！

前回の記事では、

描いたヴィジョンを実現するには、
今を生きることが大切ですね〜

といったお話をさせていただきました。

僕たちは、知らず知らずのうちに、

過去に後悔したり、
未来に不安を感じたりで、

今に集中して生きられていませんからね。

だからこそ・・・

■意識的に今に集中する

意識的に今に集中することが大切です。

常に今だけに集中するのは、
簡単ではありません。

僕たちはどうしても、
無意識のうちに、意識が、過去や未来に
向いてしまいます。

1日24時間全てを今だけに
集中することはまず不可能です。

でも、少しなら誰にでもできます。

1日5分でも、意識することで、
段々と今に集中して
生きられるようになります。

理想のヴィジョンを描いたら、
すぐに今に集中します。

毎日これを意識的に繰り返します。

潜在意識は、過去、未来、今を
区別をしません。

理想のヴィジョンを描いてから、
今に集中することで、

描いたヴィジョンを現実として
引き寄せられるようになります。

1日5分で良いです。

まずはこれを、
意識的に取り入れてみてください。

段々と、過去に囚われたり、
未来に不安を感じにくくなります。

そして、今に集中して
生きられるようになります。