水曜:メニュー,木曜:雪!笑
月曜は完全オフにして、マイナス62になってたTSBを回復させることに
油断したらマジ風邪引きそうだったので、ホンマに疲労困憊だったのだと感じた
火曜は朝から雨☂️
元々回復のリカバリーで走る予定だったが、回復期の身体にこの時期の雨はハードルが高過ぎるので仕方なくローラー
TTバイクで淡々と1:10分くらい走る
途中あげようとかしたけど上がらないことを悟りましたので、潔く退散
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