マッサージ

ツライチにコラムカットしてもらった

完璧や・・・後は角度を少し下げたらOKやわ

普通に起きる

4時くらい

今日はマッサージを予約しているので、あまり無理してトレーニングするつもりはなかった

外で練習するのか、室内でやるのか・・・どうしようかと悩んだが、結局室内で1時間程度回して終了

昨日のビールを流す程度で終了