背中で語ることの重要性・・悪役になるとは

木曜日

朝は非常に寒かったぁ・・・放射冷却で私のところはマイナス10度くらい

昨日の夜はお酒を飲んでないが，いつもと同じ目覚め・・・強いて言うなら夜ご飯が少なめだったので朝起きた時点でお腹空いていた

太腿に疲労を感じながらローラーへ

週の中日だし・・・そろそろレストかなぁとか感じながら回してみてから決めようと跨る

結構身体は疲れているけれど，なんとかなるかと・・・休むのが下手なので・・・