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秋のライドと今後のトレーニング計画
久しぶりの投稿
今までサボっていた訳ではないのですが,ネタとなることもなく,忙しさも相まって,日常的にPCでゆっくりNoteを各時間が取れてませんでした...
・Sram Red Etapを購入した
・支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠とボッチライド
・今後のトレーニング方法について走りながら考えた
といったところ
順次UPしようか
支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠 ボッチライド
先週末,175kmのライド.
175km, 2,200m, 美笛峠,オロフレ峠,支笏湖
休憩...ほとんどしない
コンビニに2回寄って,トイレに1回行ったのみ
後は走りながら休憩するし,補給もする
支笏湖が天気良くて気持ち良かった
鹿が2頭,タヌキが1匹 車に轢かれていた...
最後のオロフレ峠が強敵だった.なんせ150km走った後の12kmのひたすら登り続ける峠...
オフシーズンになにやっているんだろう...笑
でも,こういうライドをして,ひとつわかったことが
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