秋のライドと今後のトレーニング計画

久しぶりの投稿

今までサボっていた訳ではないのですが，ネタとなることもなく，忙しさも相まって，日常的にPCでゆっくりNoteを各時間が取れてませんでした．．．

・Sram Red Etapを購入した
・支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠とボッチライド
・今後のトレーニング方法について走りながら考えた

といったところ
順次UPしようか

支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠　ボッチライド

先週末，175kmのライド．

175km, 2,200m, 美笛峠，オロフレ峠，支笏湖

休憩．．．ほとんどしない

コンビニに２回寄って，トイレに1回行ったのみ

後は走りながら休憩するし，補給もする

支笏湖が天気良くて気持ち良かった

鹿が2頭，タヌキが1匹　車に轢かれていた．．．

最後のオロフレ峠が強敵だった．なんせ150km走った後の12kmのひたすら登り続ける峠．．．

オフシーズンになにやっているんだろう．．．笑

でも，こういうライドをして，ひとつわかったことが