１分でつくるキノコハンバーグパスタ

　自分の健康のことを考えて、自炊をしているものの、手間や暇をかけたいとか、美味しいものを食べたいという気持ちは強くありません。どちらかと言えば、出来るだけ手をかけずに、手っ取り早くサックと、身体に良いものを食べれればいいという感じです。

　そこで考えたメニューが、キノコハンバーグ全粒粉パスタです。シャトルシェフ（保温調理器）を使って１分間火にかければ、あとは盛り付けるだけで出来上がりです。材料は