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オーツ麦で若返り？自粛期間中の美容食

ぺルラ

ブログを更新しました。
オーツ麦で若返り？自粛期間中の美容食
https://perlasdiary.com/2020/04/01/oat-meal/

安くて美味しいオーツ麦、主な栄養成分は炭水化物ですが良質のたんぱく質やビタミンも豊富。抗酸化作用もありアンチエイジング効果も期待できます
#アンチエイジング
#アラフォー
#スキンケア
#ぺルラの日記

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