笑いヨガで心身共に元気に！社会全体で子供を育てる、心の余裕のある国を目指して〜

核家族化、夜遅くまで頑張って働く日本のお父さん。幼子を育てるお母さんは、孤独の中、子育ての責任を一身に背負い、必死で頑張っています。江戸時代のように、社会全体で子どもを育てる、時間的にも心身的にも余裕のある社会に少しずつでも戻れたらいいなぁ〜。自分ができることを一歩ずつやっていこうと思います。

その一つが、笑いヨガ。笑いは免疫力up、若返り効果の高い成長ホルモンの活性化、心身にとって良いこと