休日。自分と向き合う時間。

今日は久々の一日オフです。
起きたのは昼。背徳感がありますね。

ご飯を食べたら、好きな曲をかけながら自分と向き合う時間になります。
基本的には自分がマイナスな感情になるのですが、今日は前向きにいけました。

最近なぜ疲れていたのか？
疲労に対する精神的アプローチは何か？
今日これから何をするべきか？
明日は何をしたいか？

色々考えました。
今日は今からプレゼン資料を完成させます。

たまには昼に起きてもいいよね。