SOYJOYの栄養成分表示

たんぱく質4g
脂質7.4g
炭水化物15.2g
カロリー134kcal
これだけで昼めしにするにはちょっと物足りないです。SOYなので大豆だから良いんでしょうけど。朝と昼に時間無くて全く食べないよりかは良いです。