眠気の定義

なぜか来るナショナルジオグラフィックから定期メールに「眠気の定義」の文字を発見。

しばしば「突然の眠気」や「日中の強烈な眠気」に苛まれる自分としては見過ごせない。

キーワードとして「発達障害」や「脳の仕組み」があり、社会的生活を考える時に、HSPやADHDがらみの症状について長年調べ＆参考にすべき案件としての優先順位が高い事柄のため、興味深い。

脳のクセ、行動パターン、仕事の効率化、暮らしの仕組み化（ルーティン）、モチベーション維持…などに「眠気」が大きく関わりがちな自分と周囲の人々を「よりよく理解したい」から。
多様性を差別ではなく、「各々の行動様式に応じた暮らしの仕組み化」によって受け入れ、本人も周囲も平和で幸せでいられたら良いなぁ〜と思う。