【実録】本当にあったこわいダイエットの話

　突然ですが

　⏬

　なんの写真だとおもいますか？

　　そう、納豆のタレとカラシ

　なぜ、こんなに？

　それは、食べられなくなったからです

　　アレルギーとか

　　味がキライとか

　　そういうのであればいいですが

　　間違った知識の上でダイエットをした結果
　　糖質が本当に怖くなりました

　　一時期は大好きな納豆さえ糖質にみえてきて、、
　　今は納豆こそ食べますが

　まだタレとカラシを抜く習慣はぬけません😭

　　バカみたいな習慣だと思った方
　　それが正解です。

　　世の中にはいろいろダイエット法が
　　散らばっていますし

　　特定のダイエットを否定する
　　ようなことはしませんが

　
　　今一度
　　　【なにが自分にとっての幸せか】

　　を問い直してほしい

　　
　　　ダイエットは
　　　自分が
　　　【より幸せになるための手段のひとつ】
　　　にすぎません

　　　　哀しいかな

　　　過度なダイエットで
　　　　真逆につっぱしるひと

　　　多いです

　　わたしも最近までそうでした

　　やっとその悪しき【メンタル】から
　　解放され

　　今では
　　　産後5ヶ月で-14キロ

　　　妊娠前の体重を

　　　　やっと下回りました

　　　まだまだ標準体重ではないので
　　　このまま今年は

　　　のんびり
頑張って

　　　必ず痩せます

　　　痩せたい

　　　みんな思いは共通

　

　　　　痛いほどわかります

　　　でも、急がば回れ　　　結局
　　　基本に忠実に
　　　が一番の近道と

　　　やっと気づきました

　　いろんな指導者がいますが

　　ぜひ、正しい選択を

　　わたしも、正しい方に

　　努力をして

　　　かわいくなります💓

　　あなたも一緒にどうですか？☺️