恐怖症、不安神経症　質問箱まとめ

一林大基@精神科医の質問箱です

回答：対人恐怖や社交不安など病気によって対応は異なります。あまりにつらい場合は抗不安薬の限定的な使用もよいかもしれません、あとは細かいアドバイスだけでもだいぶ違いますが、こればかりは会ってみないとアドバイスできません😞💦

病気によって本当に対応が異なります、特定の人物の前なのか、聴衆の前なのか、仕事か、プライベートか、異性の前か、トラウマがあるか、小さい頃からか、などなどひとつひとつ患者様にあわせてオーダーメイドな治療が必要です。

一林大基@精神科医の質問箱です

仕事のときのみ物忘れが多いときは頭が過緊張で動いていない可能性があります、過緊張だと良眠が得られず、悪いサイクルに入り普段のパフォーマンスが発揮できず自己嫌悪に落ち込みます。これを適応障害といいます。
職場で相談できる相手を作りましょう。