5/15『自信をつけて、波動を高めるアファメーションについて』

今回は、アファメーションについてご紹介します🕊️

今月は「厄月」というのもあり、心身ともに不安定になりやすい時期です。
心身ともに不安定になると、呼吸が浅くなり、気の巡りも悪くなります。
アファメーションや瞑想を取り入れることで、深く呼吸することができ、それにより頭の中がクリアになったり、良い睡眠が取れることに繋がるかと思いますので、ぜひ今月はこういった手法も取り入れて、心と身体を落ち着かせるよう心がけていただければと思います🕊️

以下の記事は、7月31日までメンバーシップ内でご覧いただけます🕊