今回は、焼肉の会食報告になります。まだ、「会食恐怖症」というものを認知する前の出来事になります。 焼肉は、脂が多く匂いも強いため、難易度で言うとかなり高いレベルです。そして今回は1人ではなく、友人含めた大人数での会食実践になります。どのように対処し、どんな結果になったか見ていただければ幸いです。 1.入店前 会食に行く相手は、子供の頃から一緒にいる仲間たち。 発症期間周辺では2人を除き、他の友人とは会うことがなく、久しぶりの再会。 2人には、人とご飯が食べられないことを伝え
こんにちは初めまして😃「た〜」と申します。 会食恐怖症についての情報の発信と 様々な方との繋がりが欲しいと思い、note作成しました! Xの投稿を見ていると、当事者同士のオフ会であったり、会食練習の成果を報告したり、様々な症状との向き合い方を見ます。Xだと規模が大きいから、私自身が発信をするのが勇気がいるな〜と思ったので、ポストではなく記事のリンクを貼ることで少しインプレの規模を軽減します、、、 通院はしていますが、投薬なし カウンセリングは週1回受けています。 趣味の
突然始まったこの企画、是非とも今後の参考になればと思い書きたいと思います。 第1回は、ラーメン編です。当時からかなり時間は経っていますが、かなり記憶しているので紹介します。 1.入店 入店前から緊張があったので、ミンティアを投入。少し安心して入店。 店の中の様子は知っていたので、トイレが近い場所を選択。 昼を過ぎていたことと・平日であることから他の客は数名のみ、👴👵多い。 2.注文 食べるものは以前食べていた「中華そば」を食べてみようと選択。 お腹に入る気がしなかったの
