育児で何をしたらいいか分からない父親たちへ

善い夫であることの重要性「自分もしっかり育児に関わろう！」と思い立ってみても、実際には何をしたらいいか分からない父親たちも多いかと思います。 実際、私もそうでした。 これから育児に関わる上で、まず意識することは何か？ 結論を先に言いますと、 母親（パートナー）の身体的・精神的な負担を減らす まずは、この1点です。 理由として、産後１か月以内の母親は、身体や生活に様々な悩みや不安が生じやすく、精神障害が起きやすい時期とも言われています。 さらに、産後のうつが疑われる母親は