⑤貧血を予防しましょう

12月9日（水）
こんにちは。
先週、知人に筋トレについて熱く語り、ちゃんと栄養についても指導してきました。
水曜日担当古澤です。 #このページを紹介し忘れた #痛恨のミス

さて今日は第5弾の貧血予防についてです。

近年スポーツ貧血という言葉はかなり話題ですね。
特に水泳の大橋悠依選手は大学2年生の時に謎の不調に見舞われ、日本選手権は最下位となられてしまいました。
その後、血液検査の結果貧血と