私自身が、ヘルスケアの仕事をしているので、とても感じる事を今日は書きたいと思います。 体ってこれまでの習慣で今の体の状態になっています。 当たり前ですが多くのカロリーを摂れば太るし、摂らなければ痩せていく。 筋トレとかもそうで、1回のトレーニングをがっつりやって追い込んだからといって、次の日いきなりボディビルダーみたいなマッチョになれるわけではない。 私の仕事はどちらかというと、コンディショニングする方なので、悩みがある方がその悩みを感じない様にサポートしたり、悩みはな
今、目の前で起きている事実って、それを見ている人全員が同じように感じているのでしょうか？ 今日は『事実』と『解釈』について書きたいと思います。 仕事をしていたり、部活をしていたりすると、決まって「今日もまた同じことの繰り返しでつまらない」と愚痴をこぼしている人を見かけたりします。 確かに、やっている事自体は同じ作業をしていたり、同じメニューの練習をこなしているのかもしれません。 でも、反対に毎日楽しそうに仕事や部活をやっている人たちもいます。 愚痴をこぼしている人とや
全然投稿できていなかったnoteを、久々に再開します。 この1年で自分自身の生活にも色んな変化があったので、せっかく始めたnoteも全然更新できてなかったですが、これからはコツコツ投稿していきます！ 今日は『目的』を定めることの大切さを感じたので書きたいと思います。 皆さんは生きていて目的とか、働く目的とかってありますか？ いきなり聞かれて、即答で答えられる人は少ないと思います。 一応、私は『関わった全ての人を幸せにする』という人生の目的を定めています。 これを定め
今日は成長について私の考えを書きたいと思います。 生きている人たちはみんな頑張っていると思います。ただ、成長できる人と出来ない人がいるのはなぜなのかと考えた時、こんな考え方ができると思うのです。 100%で頑張っている人は1.0 101%でいつもよりほんの少しだけ頑張った人は1.01 99%でいつもより少しサボってしまった人は0.99 と仮に位置付けた時に、これを1ヶ月続けたとすると 100%で頑張っている人は… 1.0の30乗（1ヶ月を30日として、それを掛けて
皆さんは『悩む』と『考える』の違いってなんだと思いますか？？ 色んな意見があると思いますが、今日はこの事について書いていきます。 仕事でも人生でも、あの人は順調に上手くいっているなーって人って周りにいませんか？？ すごく羨ましく思ったり、私もこんな風になりたいとか考えちゃいますよね。 私は、そういった人を見て、ある共通点を見つけました。それがそういった人たちは常に『考えている』のです。 「いや！オレだって、色んなこと考えてるよ！！でも上手くいかないんだよ！」って言う
今回から僕の経験や仕事をしてきて学んできたことを書いていきたいと思います！ 今回はタイトルにもある通り『幸せになる覚悟』です。 ある時、仕事で1人のスタッフさんとMTGをしていて、人生の話になりました。 その中で、「もっと稼ぎたい」とか「もっと結果を出したい」と彼は言いました。 僕としては、彼がより稼げる方法や、結果を出す方法など手段を教えることはいくらでもできます。 ただ、ここで重要なのは稼ぎ方や結果の出し方ではなく、彼自身が本気で稼ぐ覚悟や結果を出す覚悟があるか
こんにちは！ noteというものを、はじめてみました。 私が経験してきたことなどをここに残して、誰かが少しでも元気になったり、行動にうつせたり、誰かの背中を後押しできていければいいなと思い書いていこうと思ってます！ 簡単に私自身の自己紹介もさせてください。 私は大学卒業後に小学校で約2年ほど、臨任の講師として教員をやっていました。 しかし、教員として働くことに違和感を感じ、転職を決意し、社会人3年目の年に今現在勤めている会社に転職をしました。 今の会社では店舗責任者と
