無理は禁物。

仕事を退職して気持ちスッキリするかと思ったら…自己嫌悪に陥り気分も下降気味になって情緒不安定。

ちょっとのことでも気になり出したら気にしてしまうし…

気持ちの切り替えがうまくできない。　

考えすぎってよく言われるけど…考えてしまうのだからしかたないことなんだけど…こんなに気持ちのコントロールができないことに更に自己嫌悪。

私らしさなんて…全くなくて…こんなんじゃダメやなぁ…と思いながら考えがまとまらず。

とりあえず、何も眠りたい。