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2023年11月 クラス予定
インド🇮🇳滞在記ゆっくり更新中。
9月某日アーユルヴェーダ パンチャカルマより帰国しました。
今は養生期間(3ヶ月間)ゆっくりとした生活を心がけています。
レギュラークラス
プラーナーヤーマ(呼吸法)30分と
バガヴァッドギーター第15章チャンティング &
一緒に読むバガヴァッドギーター zoomにて
11月 4日(土)8:30〜9:15
11月19日(日)7:30〜8:15
11月26日(日)7:30〜8:15
※参加費500円(zoom)
※クラス開催日時は変更になる場合がございます。
その都度予約・お問合せくださいませ。zoom URLを送ります。
アビヤンガ受付中。(女性限定)
11-12月の予約受付中です。月、水、金
※詳しくはお問合せください
ヨーガロータス上落合
自己紹介
阿部美奈子
カイヴァルヤダーマ ヘルス&ヨーガ研究所 にて
プラーナーヤーマコースを履修
1924年にスワーミー・クヴァラヤーナンダによって設立されたカイヴァルヤダーマ ヘルス&ヨーガ研究所は、古典ヨーガの伝統を現代科学と調和させ、精神的修養、健康的治療(ナチュロパシー、アーユルヴェーダ)、そしてヨーガの科学と哲学を研究するセンターです。
インド国内の先駆的存在であり、世界的にもヨーガの基準として認知されています。
🌿 過去3回渡印、カイヴァルヤダーマにてプラーナーヤーマコースを履修。
🌿 サトヴィックアーユルヴェーダスクール セラピストコース終了
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