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お気に入りのマントラ、シュローカ、ジャパ瞑想などの記事まとめ

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なぜだか惹かれるサンスクリットで唱えられるマントラやシュローカの数々、日々の実践におすすめです。人は微細な音の振動で成り立っている(細胞とか量子分野ではそうなんだそう、専門外です… もっと読む
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記事一覧

幸せになるために祈ること

祈りとは 祈り(いのり)とは、世界平和や、他者への願い、自分の心の平静さを願うこと。宗教…

parṇā_minako
8か月前
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アートマンの6つのことについてのマントラ

聖人アーディ・シャンカラーチャールヤ (आदि शंकराचार्य ādi śaṃkarācār…

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シャーンティ(शान्तिः 平和)の意味とは?

ヨーガクラスの終わりやお祈りの終わりに唱えられるシャーンティ三唱について考察したいと思い…

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シャーンティ マントラ プールナマダ

平和(シャーンティ शान्तिः)のマントラ(मन्त्र)をひとつご紹介 ओम् प…

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アーユルヴェーダの神様 ダンヴァンタリ神 धन्वन्तरि のマントラ मन्त्…

少し長いですが、ご興味のあるかただけお付き合いください。 他にもそれぞれの先生によってい…

ガネーシャのマントラで運気アップ!

ガネーシャ(गणेश[gaṇeśa])のマントラ(मन्त्र[mantra])様々な障害を取り除…

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ラクシュミー女神(लक्ष्मी)のマントラ

女神様のような、健康と幸福、美しさを願うならこのマントラを唱えてみてはいかがでしょう。 ॐ श्री महालक्ष्म्यै नमः I oṃ śrī mahālakṣmyai namaḥ オーム シュリー マハーラクシュミャイ ナマハ ラクシュミー女神様は健康、繁栄、幸福、力、食べ物、素晴らしさ、忍耐、 救い、愛、美しさ、女性らしさ、そして子孫繁栄の女神様です。 両手に持つ蓮は、美しさと純粋性の象徴です。差し出す右手は 寛大さを与え、祝福の左手は恐れを知らない優しさで

カラダに響くチャクラ瞑想 “ビージャ マントラ”

チャクラ瞑想(चक्र ध्यान[cakra dhyāna]チャクラ ディヤーナ)の実践 チャクラ…

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“ソーハム・ジャパ ” “アジャパ・ジャパ”が最高の実践と言われる訳

ソーハム瞑想 ソーハム瞑想(सोऽहम् ध्यान[so’ham dhyāna])はヨーガの瞑想の…

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ヨーガクラスのはじめに唱えるマントラ

これらのマントラを唱えるとこれからクラスが始まる気持ちで、 身が引き締まる思いがします。…

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クラス終わりなどに唱えられるマントラ

ヨーガクラスの終わりなどに唱えられるマントラ(मन्त्र)をご紹介。 シャーンティマン…

ニーバーの祈り “The Serenity Prayer”

アメリカの神学者ラインホルド・ニーバー(1892–1971)によって書かれた祈り。 THE SERENITY…

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プラーナのエネルギーがスシュムナーを昇るマントラ!? “オームスタヴァン“

ॐ स्तवन オーム・スタヴァン(オーム賛歌) インド カイヴァルヤダーマ(कैवल्य…

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ジャパ瞑想:マントラの数え方 2つの方法

ジャパとは ジャパ(जप[japa])はヨーガ(योग[yoga])の代表的な瞑想 ディヤーナ( ध्यान [dhyāna])の一つです。 ज [ja]ジャ = जय [jaya]ジャヤ(打ち勝つ) प [pa]パ= पाप नाशक[pāpa nāśaka]パーパ・ナーシャカ(過去の罪を滅ぼす)の意味があります。 対象の音:マントラ(मन्त्र[mantra] )に心を繋ぎ、108回繰り返します。 正式には108回ですが、54回、27回でも良いそうです(やらないよ