𖧷思いのまま、感情に色をぬるセラピー”𖧷

あなたにとって心安らぐ時間は、どんな時間ですか？

落ち込みやすい人の特徴は、自分のことを考えすぎってどこかの本に書いてありました。

たしかにそうかもしれないね。
無心で走る、筋トレをする。

それはとても有益で、無心になれそうだけれど
さむいし天気の悪い冬には、ちとハードルが高い。

というわけで、インドア派のわたしの心を支えているのは【色ぬりセラピー】です。

今日は、色ぬりセラピーをはじめたきっかけと
わたし的やり方についてお話させてくださいね。

さぁ、今日もゆったりとした気分で、お好きな席に
おかけくださいませ・・・