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必ず恋に落ちる!?36の質問が存在する

世界一幸せな国デンマークで、人生のドン底を味わい辿り着いた究極の問い・・・

「幸せの定義って何だろう?」


幸せの定義を約25の国と地域の人に聞いて行く中で、デンマーク人のクラスメイトが、人と人の価値観を合わせて行くツールとして、すごいものを教えてくれた。その名も・・・「恋に落ちる36の質問」だ。

「恋に落ちる36の質問」
1997年に心理学者のアーサー・アローン氏が、生徒同士がより親密になるために作ったプログラム。36個の質問に交互に答えた後に、4分間見つめ合う。これを、ニューヨークタイムズのマンディ・レン・カトロン記者が実験したところ、彼と恋に落ちたというニュースで、話題に。彼女のTEDtalkからも確認できます!


大人になると、自分で人生の選択をする回数が増える。
"住む"という行為だけを取ってみても、

・どこに住むのか(駅名、路線、徒歩どのくらい?周辺には何がある・・・etc)
・どんな暮らし方か(実家、一人暮らし、シェアハウス、同棲・・・etc)
・どんな間取りの家なのか(リビングが広い?バストイレ別?オートロック・・・etc)
・何にお金をかけるのか(インテリア?家賃がそもそも高い?有機野菜にこだわる?・・・etc)

拡張家族の実験するCiftというシェアハウスに私自身は住んでいて、20人程度の小学校一年生から50代までが同じ家の中にいると、常に自分の価値観と相手の価値観を確かめることになる。

価値観のすり合わせをしなくても、人間関係は構築できる・・・表面上になる可能性は高いけど。より深い人間関係を築くためには、恋愛に限らず、友情でも家族愛でも、お互いの価値観の似ているところと違うところを理解することが大切だと思う。

それでは、その36の質問を紹介します!
質問は、3つのレベルに分けられています。

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質問レベル1
Q1:この世界の誰でもディナーに呼べるとしたら、誰を招待しますか?
Q2:有名になりたいですか? どんな方法で?
Q3:電話をかける前に、何を話すかリハーサルすることがありますか? なぜ?
Q4:あなたにとって「完璧な日」とはどんな日ですか?
Q5:最後に1人で歌を歌ったのはいつですか? また、誰かに対して歌ったのはいつですか?
Q6:あなたは90才まで生きられ、その上、最後の60年間を「30才の肉体」か、「30才の精神」を保つことができます。どちらを選びますか?
Q7:自分がどんな死に方をするか、何か予感はありますか?
Q8:自分と相手の共通点を、3つ挙げてください。
Q9:人生で最も感謝していることはなんですか?
Q10:自分の成長過程の一部を修正することができるなら、どんなことを変えたいですか?
Q11:4分間、あなたがこれまでどんな人生を歩んできたのか、できるだけ克明に説明して下さい。
Q12:明日の朝、目が覚めたときに何らかの才能や能力が身についています。どんな能力がいいですか?

質問レベル2
Q13:もしも、「真実のあなた」や「あなたの人生」「将来」などを教えてくれる水晶があったら、どんなことが知りたいですか?
Q14:ずっと夢に見てきたことがありますか? あるなら、なぜ実現させていないのでしょう?
Q15:これまでの人生で達成した、一番の偉業は何ですか?
Q16:友情において、もっとも価値のあることは何ですか?
Q17:一番大切な思い出は何ですか?
Q18:一番最悪な思い出は何ですか?
Q19:1年後に死ぬことが分かったとしたら、今の生き方を変えますか? その理由は?
Q20:あなたにとって「友情」とはなんですか?
Q21:あなたの人生の中で、「愛・愛情」はどのような役割を果たしていますか?
Q22:相手の長所を、5つ挙げてください。お互い順番に、1つずつ述べて下さい。
Q23:あなたは家族と仲が良いですか? 子供時代は、他の人よりも幸せだと感じていましたか?
Q24:母親との関係をどう感じていますか?

質問レベル3
Q25:「私たちは」で始まる文章で、今の状況を3回描写して下さい。例えば、「私たちはこの部屋にいて……と感じている」など。
Q26:「……を、共感できる人がいればいいのに」という文章を完成させてください。
Q27:もしも、今話している相手とより深い関係になるとして、あなたについて相手が知っておくべき重要なことは何ですか?
Q28:相手の良いところは何ですか? 初対面の人には言わないようなことを、挙げて下さい。
Q29:恥ずかしかった体験を、相手に話してみて下さい。
Q30:最後に、他人の前で泣いたのはいつですか? 1人で泣いたのはいつですか?
Q31:相手のどんなところが好きですか?
Q32:とても冗談にはできないほど、深刻なことは何ですか?
Q33:今夜死ぬとしたら、誰かに何かを告げなかったことで、一番の心残りは何ですか? なぜ、そのことを言わなかったのですか?
Q34:大切なものが全て詰まった家が火事になってしまいました。家族とペットを助け出した後、何か一つだけ取りに行くことができます。何を取りに行きますか? その理由は?
Q35:家族の中で、誰の死が一番悲しいですか? その理由は?
Q36:個人的な問題を打ち明けて、相手からアドバイスを受けて下さい。また、その問題を抱えるあなたがどんな気持ちでいるのか、相手に想像・描写してもらって下さい。

4分間見つめあってください・・・

アナタは目の前の相手と、恋に落ちましたか?

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IBM→coconogacco→Kaospilot→株式会社Bulldozer(https://bulldozer.site/)設立。パラダイムシフター。Cift在住。アートシンキング参考→http://www.asahi.com/ad/start/articles/00271/

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コメント1件

この人は、じぶんのことをわかってくれている。。と感じるまで、夢とか人との関係性とかをいくつもの問で理解し合って、共感したり違いを認め合ったり、いいところを何度も表現をかえて深くきいてみたり

夫婦が、また恋をするため。にも使えるかもしれませんね
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