「完璧な自分」という欺瞞から脱さないと「自己肯定感」は得られない

※2020年頃の過去記事の編集・再掲です。

自分を愛するとは何を指すのか

自愛とは字の通りに「自分を愛する」ことです。とても大事なことですが、日本人が苦手なことでもあります。「日本人が苦手」はなんとなくの感覚ではなく、各種調査結果からも見て取れます。