結婚式&ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル

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ノート

3日3晩の宴後の調整 #2

さて調整2日目の記事を上げるのを忘れいていましたが、結論からいうと、3日で宴の朝の体重まで...

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3日3晩の宴後の調整 #1

地獄のガチ糖質&油分制限をした記録を下記でぎゃいぎゃい公開しましたが、その後3日3晩、飲み...

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糖質制限をはじめた #4 【終了】

今日で一旦終わりだよ!という糖質制限の結果は、16日夜の体重に比べて20日夜の体重が-4.8kg。...

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糖質制限をはじめた #3

糖質制限、4日目の夜です。 昨日ずっと「天丼が食べたい」と気が狂いそうになっていましたが...

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ジムメニューとかプロテインとかダイエット補助食品とか

今もまたダイエットを始めているわけですが、メニューや使ってるものは変わっておらず、去年同...

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糖質制限をはじめた #2

TU-RA-I。 今こんな気持ち。 自分を慰めるために日記を書きます。 今糖質制限3日目の夜なの...

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糖質制限をはじめた #1

お盆休み&体調が安定してきたこともあり、ひっさびさに「ガチ糖質制限」を伴うダイエットを始...

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15kg太った人が5か月で7kg落とすまでの激ヤバダイエット記録 #2

◎前回記事 15kg太った人が5か月で7kg落とすまでの激ヤバダイエット記録 #1 さて、前回の記事...

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15kg太った人が5か月で7kg落とすまでの激ヤバダイエット記録 #1

2018年3月31日会社の健康診断を受けた時の私の体重は、64.9kg。もはや65kg。身長162cmの人間が...

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