頑張らない日

それは今日。

頑張らないと言ったら頑張らない。徹底的に！

そう言って今日はいいや〜と思いつつも

あれやこれや気になるはず。

しかし！！

それを無くして今日は何も頑張らない。

例えば

眠たいけど夜じゃないし何とか起きておくとか

ごはんの準備しなきゃとか

掃除しなきゃとか

返事返さなきゃとか

せっかくの休みだから何かしなきゃとか

そう

〇〇しなきゃ、面倒だけどorやりたくないけど

という不快、焦りを伴うものは全て　何もやらない日ということ。

実際無意識にやりたくないことやってる人、頑張ってる人って多い。

私もそうだった。

しかも焦れば焦るほどやらなきゃいけないことが抜けたり

うまく行かなかったりでイライラしたりね。

あるよねー。

だから頑張らないって決めた日は自分に優しくしてあげる。

眠たい？じゃあ寝よう！

お腹すいた？じゃあ好きなもの食べよう！

ご飯の準備が面倒なら今日はお惣菜とかデリバリーにするとか（ちな、うちは田舎なので望んでもデリバリーは来ませんw）

なんか小さいことでも意識すると結構我慢している自分が見えてくる。

暑いけど電気代がな…エアコン我慢して扇風機にしよう。

やることあるけどゲームしたい。

洗濯物しなきゃだけどいまいちやる気が出ない。

ダイエットしてるから食べたいもの我慢。

行きたくないけど仕事に行かなきゃ。

多分日常で何が何でもやらなきゃってこと本当はないんだろうなって思う。

怒られたりとか迷惑かけたりすることもあるんだろうけど

それは世間のこうしなければが強すぎるのではないかなあと思う。

そもそも頑張らなきゃいけないって何でなのでしょうね？

やらなきゃ！の中には恐怖感がたくさん混ざっていと思う。

何もしてない自分　とかも意外と怖かったりする。

言われてみればそうだなあってこと多い。

だから　この時間にこれやらなきゃ！絶対！がない人生を作っていく。

無理だと思うでしょう？

そう思ってるうちは無理だと思う😂www

楽をする、頑張らないって意外と心の持ち方が大変なので練習が必要です。

私も練習中です。

最初はうまく行かないけどそのうち慣れてくる。

焦りは出るけど自分を許してあげることが上手になったらいいなと思います。

ちょっとやってみるか・・・・と思われた方

是非一緒にやってみましょう☆〜（ゝ。∂）

意外と思い込んでただけ、ということに気付くかも☆〜（ゝ。∂）ではまたね