「罪滅ぼし用自分磨きリスト」をつくった

こんにちは、はるです。今日もいい天気ですね。今日は在宅のアルバイトなのでその時間までのんびりします。

今日は、朝からトレぴなの「一週間痩せダイエット二日目」をやってました。プランクはきつかったけど、ストレッチは体が伸びている感じがして気持ちいい！
ちなみに昨日もトレぴなの「一週間痩せダイエット１日目」をやっていまして。久しぶりにちゃんと全身エクササイズ、ストレッチをやったので今日は朝から筋肉痛で