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t0m0y0
自分を声を開く
決めなければいけなぁことがあって、色々考えを巡らせていた。
そして、トイレに入って座っている時、ついにこころの声が表に出た。
溢れるように話した。1人で‥
トイレから出て、ソファに座り、それを続けた。
すると、数分も立たないうちに、思考が静かになっていた。
無だ。
思っていることを紙に書くとか、人に聞いてもらうとか、凄く大切な方法の一つ一つではあるけれど、もし、自分1人の時間に色々考えて、思考人間になっているなって思った時は
会話しているように考えていることを声に出して言う
例えばYouTubeで話しているかのように、伝えるように、誰もいなくても自分が聞いている。
それでいいって思える、まるッと受容できる。
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