3行ポジティブ日記

今日きっと色んなことを感じたり、色んな経験をしたり、嫌な気持ちになったり嬉しい気持ちになったり、色んな感情を交錯させながら1日を過ごした方、たくさんいると思います。

私はその中でも特にネガな感情を吸収しやすいため、1日の最後に3行今日あったポジティブな出来事をアウトプットして、終わりよければ全て良し！を実施していきたいなと思います。

①幼い頃に聞いていたジャズの曲名を親から教えてもらいスッキリ！久々に童心に返ったような気持ちになれた！
②美味しいカオマンガイを食べた！
③メルカリが売れた！

こんなちょっとした事でも良いから、当たり前なことを当たり前と思わないように、全部に感謝できるように、小さな幸せを見つける練習をしていきたいです。