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境界性パーソナリティ障害

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境界性パーソナリティ障害(BPD)関連の話を書いた記事をまとめています。当事者さん向け・周囲の人向け色々あります。
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2021年1月の記事一覧

「ほーらね、やっぱりうまくいかない」に隠れる心理は?

長いことうまくいかない人生を送ってきて、それでも一念発起して自分を変えたい・幸せになりたいと思って努力するものの、「トラブル」が起きることがある。わたしもよくあった。そして、わたしがカウンセリングを担当してきた人たちにも、めちゃくちゃよく起こっていた。 そういう時、おそらくたいていの人が「ほーらね、やっぱり私の人生はうまくいかない!」と思うはず。 “やっぱりうまくいかない”の裏に隠れている本心は、“うまくいくのが怖い”じゃないだろうか。 * * * 人が成功を回避しよ

幸せになれない「尽くす女」が、「与える女」に変わって幸せになった話

恋愛に限らず幸せになるコツは、「奪う」思考をやめて「与える」思考になることです。 しかし「与える=尽くす」ではありません。 むしろ「尽くす」は“奪う思考”なのです。 尽くしているのにうまくいかないのはなぜ? 尽くす女が幸せになれないのは、無意識に見返りを求めているからです。「ここまでやってあげているんだから、私の望み通りに動いてよ」ってことですね。 いきなりきびしいことを言っていますが、「尽くす女」の気持ちはわかるんですよ。わたしも以前は全開バリバリの「尽くす女」でした