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【体験談】ストレスで病気になった

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ストレスで体調不良に。はじめてのメンタルクリニック受診。適応障害、うつの診断→休職→復職→退職。ストレスの根本原因って、なんだろう?わたしの体験談です。
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2022年3月の記事一覧

限界が分からなかったのは、分かりたくなかったから。

自分の限界がわからなくて、がんばりつづけたら休職することになったのは30代半ばのことだった。精神科医には「死ぬ寸前です」と言われた。臨床心理士には「体力気力を前借している状態です」と言われた。 とっくに限界を超えていたのに、私は体を動かしつづけていた。その理由は、すごく単純。動けているから。なんとか起きれるし、なんとかご飯食べれるし、なんとか歩けるし。 今現在、お世話になっている鍼灸師さんには「こんな体の状態で、なんで動けているの? 普通の人だったら、家でずっと寝てるよ、

ストレスは、ここにいるよと言っていた。

新卒採用してもらった会社を辞めて、初めての転職活動、25歳。ハローワークに行くのも初めて。駅前の施設だというのになんだかどんよりとしているし、待ち時間も長いし、周りは中高年のおじさんばかりだし、早くここから退散したいなと思っていた。 ハローワークの求人検索で正社員の枠を見つけては、片っ端から応募した。私が希望する職種は求人が少なかったから、片っ端と言っても数件。面接に呼ばれて言ってみたら「正社員じゃなくてパートならねぇ」と出会い頭で言われて、いや、正社員で求人出しとったやん