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【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか

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本
適応障害で心療内科から処方され、服用し始めた抗不安薬(ベンゾジアゼピン系薬)の減薬によって、私が実際に体験した離脱症状の記録です。（断薬済）
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#ベンゾジアゼピン断薬

プロフィール【ベンゾ減薬マガジン用】

「【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか」マガジン用の自己紹介記事です。 私のこと・2017年春 初めてメンタルクリニックにかかり、適応障害などの診断。抗不安薬を飲み始める。 ・１年間休職して復職。その後、抗不安薬を急減薬してしまい離脱症状が現れて仕事ができなくなる。 ・2020年春 退職して実家へ戻り、療養生活スタート。 ・2020年冬から本格的な減薬スタート。 ・化学科出身。30代後半です。 ・品質管理・検査保証、基礎研究を主に仕事をしていました。↓ こん

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断薬１年。体調変化と今になって思うこと

現在の体調 ベンゾジアゼピン系抗不安薬を断薬してから１年経過しました。１年前と比べると、今はさらに元気です。 断薬した翌日から急に元気100％なんてことはなくて、日常生活を送りながら、ほんとに少しずつ少しずつ回復しているんじゃないかな。時間薬です。三歩進んで二歩下がるを繰り返していますが、一歩は着実に進んでいる。そんな気がしています。 社会と繋がり、かかわる人が多方面になってきたことも、こころと体が回復している要因かもしれません。支えてくださる、助けてくださる、応援して

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断薬半年。そして、発見。思い出話

ベンゾ断薬してからの体調は絶好調というわけではなく、不定愁訴をいなしながら、ぼちぼちって感じです。寝込む日もあれば元気な日もあります。でも、ここ数年の私の状態を見ていた人には、ずいぶん普通になっていると言われるので嬉しいです。離脱症状で立つことすらままならなかった時期がありました。でも、今は小走りできます。 生かされていることに感謝しています。協力してくれる人たち、支えてくれる人たちに、ありがとう。生活の質を維持して、まあまあよねって思える状態に近づきつつあります。今のとこ

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