今日は朝から雨が降ったり止んだらと、モヤモヤした一日。練習も外から急遽室内に変更となりました。 この時期は怪我をせず、自分のスキルアップに努めるということが徹底されています。オフシーズンに個別で取り組んでいたことを継続して、行っているというところでしょうか。身体が一回り大きくなったなという選手やファームが少し変わったなという選手も散見されます。 僕自身もオフにはオフにしかできないこととして、中学生への野球の指導、オンラインでアメリカのトレーニングや指導理論についてのカン
本日沖縄入りし、明日から練習が始まります。１，２軍ともに新入団の選手やスタッフが加わり、活気が増しそうです。私は今年もファーム担当になります。ファーム組織の充実、自他ともに認める組織となれば、自ずと１軍の１勝、リーグ優勝、日本一につながるはずです。この気持ちを忘れず１年間、取り組んで参ります。 今年も、ベイスターズの１軍キャンプ地が宜野湾、そしてファームキャンプ地が嘉手納になります。２年目となりますが、それぞれの土地について良く知らないので、ウィキペディアで簡単に調べてみ
「太刀の持ち方は、親指と人差し指は浮かせる心持ち、中指は締めず緩めず、薬指・小指を締める気持ちで持つのである。」 バットの握り方に関しても、色々な考え方がある。指先で握る、指の腹で握る、第二関節を合わせて握る、第三関節を合わせて握るなどそれぞれの感覚の良いもので握っているはずです。早い段階で、色々な握りを試して、自分に合ったものが見つけられると良いのではないでしょうか。 現在の自分の握りがしっくりこないという人は、この宮本武蔵の言う太刀の握り方を試してみて下さい。
第一に、邪でないことを思うこと。 第二に、兵法の鍛錬に励むこと。 第三に、もろもろの芸（武芸、芸能）を学ぶこと。 第四に、さまざまな職能の道を知ること。 第五に、ものごとの利害、得失をわきまえること。 第六に、あらゆることについて鑑識力を身につけること。 第七に、目に見えないところを洞察すること。 第八に、わずかな事にも注意をすること。 第九に、役に立たないことをしないこと。 あらゆるものから学び、自分の人生に活かす。細やかな気配りや相手の見えないところにも目を配ること。自
アメリカの著名な打撃指導者の一人が、1人の侍が２人の敵を相手にしている時の刀の使い方をバッティングに例えて説明をしていた。その方は宮本武蔵など武士道も参考にし、現在の打撃指導につなげている。 それをきっかけに宮本武蔵の五輪書を現在読んでいる。1600年代のものであるが、彼が極めた武士道哲学が述べられているが、納得できることも多くおもしろい。 「世の中には兵法の道に習っても、実際のときの役には立たないだろうという考えもあろう。そのことについては、いつでも役に立つように稽古
コーヒーが好きで良く飲むのですが、深煎りのコーヒーを良く選びます。単純に味が濃いものが好きなので、深煎りを普段から飲むことが多いわけです。焙煎時間が長くなると、豆の色や味も濃くなっていくわけですが、水分も蒸発してしまいますし、質量が軽くなり、カフェインも少し抑えられることになります。知ったような口を聞いていますが、今日、喫茶店の店員の方に教えてもらいました。 今日をきっかけに、一杯入魂の精神をもって自宅で美味しいコーヒーを淹れられるように豆の選別や淹れ方について研究して
捻る（ひねる）、捻じる（ねじる）の違い。力を入れて回すときは「ねじる」、指先で軽く回すようなときは「ひねる」。久々にランニングをして、道中何度か歩いたが、その際に足を捻った。ねじったのではなく、ひねった。四大陸フィギアが真夜中にやっているが、ジャンプ中にひねりを入れているが、ねじりをいれているとは言わない。ひねるとねじる、この似たようで、すこしニュアンスの違う言葉も、使う人、受け取る人によって、どこまでがひねりで、どこからがねじりなのか違うことでしょう。 今日も何のひねりの
先日、現在放映中のスパイダーマンノーウェイホームを映画館で見てきました。それをきっかけに、Netflix上のスパイダーマンシリーズを全部遡ってみている今日この頃です。初めての作品から見ていくと、改めて映像の進化に驚かされます。特に最近のは、CGとテクノロジーで派手な演出があり、飽きることがありません。しかし、2002年のスパイダーマンも味があり、違った良さがあります。 野球界も、テクノロジーが席巻しています。試合、練習ともに様々なデータを得ることができ、選手の能力を数字で
久しぶりの投稿。今日から毎日何かしら投稿していきたいと思います。いよいよ２月からプロ野球沖縄キャンプが始まるわけですが、昨年11月の秋季キャンプ後12月からオフシーズンを過ごしていました。その間、宮崎県で中型二輪の免許を取り、目標であるハーレーでアメリカ横断への第一歩を切りました。今年は大型二輪のバイクを取ることと、まずは中型バイクで相模湾の海岸沿いを走ることから始めようと思います。 免許を取ろうとしたきっかけは、海岸沿いを走りたかったということとアメリカ横断をしたいとい
こんにちは。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 本日は毎週水曜日に開催している留学体験型英語野球教室について、私が考える、なぜ英語が上達するのかを書いていきます。 私自身の留学経験から、英語学習に大切なことはずばり、慣れ・実践・好奇心の３つです。 まず、英語学習で一番大事なことは、”慣れ”だと思っています。慣れと言っても、色々な慣れがありますが、私が思
こんばんは。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 本日は自身の半生とこの野球教室を始めたきっかけについて書いていきます。 思い返せば、私が中学３年生の時に、アメリカの野球への興味は始まっていたのかもしれません。 現在のようにフライボール革命だの世間では何も言われていない中学3年生１５歳の冬に当時日本ハムファイターズのコーチの方から指導を頂く機会があり、そ
こんばんは。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 現在指導をしている中学１年生の打撃指導についてです。 まずは恒例のヒヤリングから。 １、これまで上から叩けと指導を受けてきた ２、試合になると突っ込んでしまう ３、現在所属のチームでは特に何か強制されているわけではない そして、スイングチェックへ
こんにちは。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 PACベースボールでは、指導を始める前に、必ず身体評価を行っています。本日はその身体評価について、簡単に説明していきます。 アメリカのOn Base University（http://www.onbaseu.com）が提唱しているもので、メジャーリーグのチームや日本のプロ野球チームでもこのテストを採用して
こんばんは！ 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 先日高校生１年生のピッチャーの投球指導を行いましたので投稿していきます。 まずは打撃指導同様、ヒヤリングを行いました。 １、これまでどのような指導を受けていたか ２、いつもどんなことを意識して投球しているか、そしてそれはなぜか ３、課題や気になっていることはあるかを行いました。 その後３方向から投
こんばんは。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 本日は、先日行いましたバッティング指導について投稿します。 見て頂いた後に、皆さんだったらどんな指導をされるか共有していただけると幸いです。
はじめまして。 愛知県尾張旭市、瀬戸市、春日井市、長久手市、守山区、名東区、千種区を中心にマンツーマン、少人数制、英語での野球教室を行っているPACベースボールです。 PACとはパフォーマンス(Performance)アンド(And)コンディショニング(Conditioning)の頭文字であり、スキルとフィジカルの面から野球・ソフトボールの技術向上をサポートして参ります。 現在はカンザスシティロイヤルズで通訳として勤務していますが、今年はコロナウイルスの影響でマイナーリ
