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この前は応急処置・対処法について書いたので、自分が実践している、あるいは実践していきたい…
私調べで、BPM70~110くらいのテンポの曲に合わせてお散歩するとただ歩いてるだけなのに音ゲー…
①良かった行動 【朝食を食べてから１０分～３０分程度散歩に出る】 雨や曇り空だったりや…
あまり話題にはなってなかったみたいだけど、個人的に大好きなアニメ「江戸前エルフ」のエンデ…
人として生きていく中で、いつも絶好調というわけにはいかない。 不安でどうしようもなくなっ…
