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見よう見まね は もう卒業!!バーレッスンをはじめる前の3STEP♩
バレエを習っているのに
私、あんまり変わってない…
ふと、そう感じること
ありませんか?
![](https://assets.st-note.com/img/1681048402116-bUFKdXehbs.png?width=800)
バレエの
洗練された美しさを
身につけるためには
基本が大事!
と、よく言われます。
そのために
いつものレッスンで
バーレッスンを
頑張っている!!
という方も
多くいらっしゃるかもしれません。
![](https://assets.st-note.com/img/1681048425701-07ff2lZNMA.png)
私も、かつて
バーレッスンは、
動きをひたすら
繰り返していれば
自然と上手くなるものだと
思っていました…
![](https://assets.st-note.com/img/1681048197925-GmxlMgEJKx.png)
ですが、
バーレッスンは
エクササイズの中身だけなく
はじめる前の
準備こそ大切なのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1681048360129-hPCLPHapl0.png?width=800)
あなたは
バーレッスンを
はじめる前の準備が
正しく
できているでしょうか
バーの正しい持ち方は?
バーとの適切な距離は?
どのくらいの力加減?
曖昧なまま
見よう見まねで
続けてしまっていることは
ありませんか。
![](https://assets.st-note.com/img/1681048452948-k6dKRo2xU4.png)
プリエやタンジュを
どんなに頑張っても
そもそも
はじまりの姿勢が
間違っていては
バレエの美しい動きは
身につきません…
それどころか
体に思わぬ負荷を
かけてしまうことに
つながります…
バーレッスンの
はじまる前の準備が
きちんとできるようになると
バーレッスンの
動きがスムーズになり、
バレエの洗練された美しさが
身につきやすくなります。
![](https://assets.st-note.com/img/1681048525462-rH13tBzMsa.png?width=800)
そこで‥
洗練された美しさが手に入る!!
バーレッスンをはじめる前の3Step
をお届けします♩
ぜひ
お受け取りください…♡
■こんな方にオススメです
・バレエの基礎を身につけたい
・バーの持ち方を正しく学びたい
・美しい姿勢を身につけたい
・見よう見まねから脱却したい
・体に負荷をかけたくない
■3つのステップで得られること
・バーの正しい持ち方がわかる
・バレエの姿勢を自分でつくれるようになる
・バーレッスンの基本がわかる
・気持ちよくレッスンに臨めるようになる
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