整える

忙しくなってくると
「自分」を
疎かにしてしまうから

今を大切に心を整えよう

姿勢を正そう
踵を揃えて真っ直ぐ立とう
翼の付け根を意識しよう

言葉を大切にしよう
語尾を整えよう
詩や物語を丁寧に読もう

静けさの中で食事をしよう
珈琲をゆっくり淹れよう
風纏う服を着て歩いてみよう

わたし自身の在りようを
振る舞いを整え正すことで
心の真ん中に取り戻そう