生きづらいあなたへ

「こんなやつがうつなの？」
「絶対そんなことないでしょ。ただサボりたいから言ってるだけでしょ。」
「全然元気じゃん！」
って思われたり言われたりするあなたへ

ひとりじゃない。
わたしもそうだし、ほかにもいるよ。
抱えこみすぎないで。
大丈夫。
十分頑張ってる。
少しだけ手放しても全然大丈夫。
少しだけでもひと息つこう。

気をつかいすぎて消耗してるんだよ。

hp回復に時間がかかってるんだよ。

悩みすぎないで。

のんびりしても大丈夫だから。