一撃1.6kg増@ダイエット日記

一撃1.6kg増と最大の伸び幅。

3/3の記録です。

子どもの学校休みで
どこかバタバタしてました。

朝の投稿を忘れていましたが
体重は測定しておりました。　

前回のラーメン騒動から崩壊中。　

増えたから乗るのは嫌だけど
やめたら昔と同じ！

まずは乗るのみ！！

◆記録◆

102.8kg ←start（1/20
97.1kg←min（2/29

2020/03/03 測定42日目
102.8kg ←start
98.9kg(前日比+1.6kg)
−3.9kg(トータル)

朝
なし

昼
ハンバーグランチ

夜
なし（娘たちにはちらし寿司）

2020/03/04 測定43日目
98.6kg(前日比−0.3kg)
−4.2kg(トータル)

朝
生クリーム紅茶

昼
チーズオムレツ卵3
豚バラ120g

夜　
なし

間
14時プロテインバー　

2020/03/05 測定44日目
98.0kg(前日比−0.6kg)
−4.8kg(トータル)

朝
ザバスココア200ml
チーズオムレツ卵3

昼先輩と
ジョイフル日替膳

夜
焼牛肉150g
納豆1p

反省でしかない！！
今はお腹すいた〜しかないよ。。。

パスタ食べたいなあ。