シックスパッドは本当に痩せるのか？！

娘：付けるだけで痩せます！これって本当なの？2週間くらいで痩せたい！

　　いいお値段するし…購入して効果なしが一番怖いんだけど？！

父：父の経験では本当に痩せます！ただし、時間がかかります。2年はかかりますね。

娘：地道な努力ってことだね。1番苦手！

父：その代わり時間をかけて痩せたから、痩せた部分は簡単には太りにくくなったよ。父の場合は6キロ痩せて、BMIも25%以下になったんだ。
タニタの体重計では年齢が出るけれど、現在は実年齢より10歳は若い状態を維持しているよ。

娘：6キロ！！うぅ～…うらやましい。

　　説明書通りに付けるだけ？何か特別なことはしたの？

父：説明書通りに付けただけだよ！食事制限と言えるほどのことはしていないかな。シックスパッドをやっているからって間食やお酒の量を増やしたら効果は出ないと思うけど、規則正しい生活をして、地道に努力すれば痩せる可能性は大きいと思うよ。

1日3食、夜は晩酌（おつまみは少し）！こんな感じかな。

娘：大きな食事制限はなしで、他に筋トレみたいなのはしてないんだね。

父：シックスパッドで筋肉を刺激しているのに、プラスで筋トレなんかしたら翌日動けないよ（笑）

シックスパッドも、毎日はやってはいけないよ。筋肉痛になるし、お腹まわりに装着する場合は人によってはお腹が下ることもあるよ。

娘：ダイエットあるあるの、急いで結果を求めてはいけないよね。何事も、やり過ぎは良くないってことだね。

父：そうゆうこと。２週間で痩せます！なんて体に負担が大きいし、無理があると思うな。

娘：はい…。すいませんでした。

本日の親子広場はここまで～。

読んでいただきありがとうございました。

第二弾、更新しました。