悩みが人生の宝物になる【行動に繋げる読書Vol.4】
知識メタボで行動出来ない・・・
情報収集に余念はないですが・・・
沢山ある情報に流されて実際に行動へ移す事が出来ない。
そんな事ってありませんか？
それは知識メタボという状態に陥っていないでしょうか？
読む事自体が目的化していた！！
読むこと自体が目的になっていませんか？
読んだら読みっぱなしになってしまっていて
結局本を買い込んだだけで何も変わらないって事は
ありますよね？
実は私もそうでした（苦笑）
色々読書術を学んだけどなかなか行動に、結果に繋がらない事ばかりだったのですが、その試行錯誤から生まれた
アクションリーディングノートというモノを僕は自分自身でも使ったり、
お客様のコンサルでもお伝えしています。
そこで読んだ本を僕なりの行動に結びつける読み方で抽出したポイントを
紹介していきたいと思います。
これあくまで書評ではなく、
「僕が仕事で使うためには？」
「僕が人生で使うためには？」
という視点で本を読んで言語化しているので書籍に
忠実にキーワードを
使っているわけではありませんあしからず。。
僕の言葉に変換してメッセージを創っています。
「なぜそうするのか？」
僕のココロに引っかかる事で、
中長期的に読んだ本を“仕事に人生に活かせる”
からですね。
悩みが人生の宝物になる
「悩み方教室心のモヤモヤが晴れる8つの質問」を読んで・・・
僕の対話コンサルの師匠だから、
期待は高く、なぜだか勝手に厳しめに
読もうって思ってしまった・・
だけど、やっぱ師匠ですわ（笑）
「悩んでも答えが出ないと苦しんでいる人が、“こうやれば解決へ進められるんだ！”と自分で自分を救うことが出来るようになるポイント行動とは？」
という課題設定で読みました。
ひとことで言うと・・・
「“常識、信じ込み、パターン”を疑い、“いま、ここ、自分”から“愛の選択”という考え方をベースに“問いかけ・判断・行動”の３つを変化させていこう！」
【ポイントは３つ】
１．「これからのあなた」のために、「いま、ここ」から自分が幸せになる選択をしていく
２．「上手く行っていない現実」の頭の中の「問いかけ」を「未来が開ける」視点に変えていく
３．立止って自分自身をまず「疑ってみる」事で未来が切り開ける可能性が高まる
この３つがあるからこそ
「“常識、信じ込み、パターン”を疑い、“いま、ここ、自分”から“愛の選択”という考え方をベースに“問いかけ・判断・行動”の３つを変化させていく」が出来ると感じました。
僕もコンサルセッションのベースは上記の問いかけをしています。
シンプルだけと大切な課題解決セッションの型ですね。
本書を読んでどういかしていくか・・・
【NextAction】
この本を通し僕自身がコンサルタントとしてどう活かすか（行動）は、
1.毎朝以下の“問い”を自分に投げかけてみる
・“人生の質を高める愛の選択をするとしたらどんな事ができるだろう？”と
問いかける
2.上手く行っていない時は、立ち止まり以下の流れで、未来が切り開ける“問いかけ”へ変えてみる
・上手く行っていない時の頭の中に流れる「問い」を書き出す
・書き出した「問い」を「未来が切り開ける」「行動できる」「気持が上がる」3つの視点で新しい「問い」を創る
・新しい「問い」に対して、自分で答えを考え書き出す
・導き出した答えを基に行動する
3.自分のココロに聞いてみる
・「本当はどうしたい？」「本当はどうしたかった？」と問いかける
・「本当に？」とココロに問いかけて、周りに流されていないか確認する
「今までどうだった？」から
「これからどうしていきたいか？」をしっかり立ち止まり
悩む事で、未来を自分の力で切り開けると改めて感じた。
悩み方を覚えて、
これからの未来をどう切り開くか？
ぜひ皆さんも宝物を手に入れてほしいです。
本を通して、
あなたの人生を、
自分の手で前のめりにしてみませんか？
こんな形でシンプルですが、
僕なりに書籍から
「メッセージ・ポイント・アクション」を抽出しています。
僕が独学でコンサル、コーチング、心理技術・・・etc
を身につけているのはこのスキルがベースになっています。
そこでアクションを前提に本を読んで、
仕事で実践して振り返る本当にこの繰り返しですね・笑
※アクションリーディングノートまた別途の機会にでも。
これからもちょこちょこ書籍紹介していきますね。
前回の書籍はこちら
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タニカワ ヨウスケ （親方）のMISSIONとVISION
【MISSION】
『本当の自分』が望む未来を
その人の手で掴める力を育んでいく
【VISION】
『本当の自分』と出会い、らしく輝く人生を自分自身で送れるように
健康、経済、人間関係の全てにおいて、より豊かさを広げていける人を増やしていく
そして、『あなたの輝き』から、世界をもっと素敵で豊かな場所にしていく
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