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SIY6日目が終了しました。 ここからの1か月間は実践の期間です。受講生同士で1対1のバディを組み、学びのふりかえりや日々の気づきを相互でシェアしながら、1ケ月後の全体シェアリングに向けてトレーニングをしていきます。 私が重点的にトレーニングしたいと感じたのは、リーダーシップ＆インテグレーションという章に登場した「コンパッションを持ってリード」するというワークです。 自分自身への思いやりを実践するセルフ・コンパッションについては以前も少し書きましたが、今回は他者との関わ
今週から「人生を変えるSIY」というセッションに参加しています。 SIY（Search Inside Yourself）とは、Google社の20％ルールから生まれた、マインドフルネスに基づくカリキュラムです。 このプログラムでは、マインドフルネスから始まり 自己認識、自己管理、モチベーション、価値観、レジリエンス、コンパッション、共感、共感疲労、リーダーシップなど…このnoteでも過去に登場したような内容を、ワークを実践しながら学ぶことができます。 当初はGoogle
