豆乳抹茶プリンにハマる予感【ダイエットレシピ】

パック豆乳で作る簡単豆乳プリンなるものに挑戦してみた。

ほんっとに簡単だし、1本食べても150kcalぐらいでヘルシー！もはやカロリー０。

すぐレシピ忘れるのでメモもかねて。

<材料>
・豆乳（抹茶味）：200ml
・ゼラチン：5g
＊きな粉：好きなだけ
＊黒蜜：好きなだけ

＜作り方＞
①マグカップ（耐熱容器）に豆乳を入れて600wのレンジで1分半ほどチン
②ゼラチンを入れてよく混ぜる
③豆乳パックに戻し入れて、ラップをして冷やし固める（3時間程）
④好きな大きさに切って、きな粉と黒蜜をトッピング！
\\　完成　//

黒蜜かける瞬間テンション上がるぅ！！

豆乳飲料って秒で飲み終わるのに（私だけ？）、
固めるだけで2日に分けて食べるくらい満足感ある！

外食がめっきり減ってから、
私の身体に合うものを食べるようになったし、
作れるようになるとより楽しいな～と思う。
自分で作ると食べる罪悪感もなぜか抑えられるし。

ハンドドリップコーヒーにもはまり始めていて、
誰かをもてなすくらいには上達できたらな～。