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桜花整体院経営。痛みとシビレの専門家。学生時代に頚椎の事故から手術をしその後苦しむ。「…

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桜花整体院経営。痛みとシビレの専門家。学生時代に頚椎の事故から手術をしその後苦しむ。「痛みやシビレ」の辛い思いを抜け出すため、経験しないようその一心で情報配信しております。

椎間板ヘルニアとは、

椎間板ヘルニアとは、いったい何なのか。今日は椎間板ヘルニアのことについて書いていきます。 まずは椎間板の基本的なことをお伝えさせて頂きます。 椎間板とは　背中にある骨を背骨と言います。その背骨は、上から頚椎が7本、胸椎が12本、腰椎が5本、仙椎、尾椎がそれぞれ1個ずつあります。椎間板とはその背骨の骨の一つ一つの椎体と椎体の間に存在しています。 　役割としてはクッションの役割があります。骨と骨同士が直接連結してしまうと骨を痛めてしまったり、損傷してしまう確率が高くなります。

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    • 頭痛と骨盤の関係とは、

      天気が悪くなると頭痛に悩まされる「天気痛」持ちの人は、日本人の約6割が自覚があり、女性は約8割が天気痛持ちだとのことです。 ５人に１人は学校・仕事を休むなど生活に支障があるとのことで、頭痛だからといって放っておける問題ではなくなってきます。 その前に、そもそもなぜ天気が悪いと頭痛になるのでしょうか？ 頭痛の原因は、「副鼻腔」と「脳の血流」副鼻腔とは鼻の穴の周りにある４つの空洞のことであり、通常空気で満たされています。そのため気圧が変化すると、副鼻腔圧のバランスが崩れ、炎

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      • ヘルニアに良い栄養素とは？

        ヘルニアは、筋肉や骨が固くなり、血流が悪くなり栄養が滞っています。そんな方のためにお伝えします。  運動や生活動作を見直しながらも栄養をしっかり摂ることも大事です。 基本的にはバランス良く摂るのが1番ですが、その中でもビタミンD、タンパク質、ビタミンK、ミネラルについてお伝えしています。  ・ビタミンD ビタミンDには、「骨を丈夫にする」働きがあります。血液中のカルシウムを調節することで破骨細胞の働きを抑制することで骨を丈夫にします。また 「神経伝達」や「筋肉の収

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        • なぜ、病院で良くならなかった腰痛が整体で良くなるのか？

          「腰痛はそもそも整体で良くなるの？」 「病院で治らなかったものが本当に改善できるの？」 と疑問に思われたことは、ないですか？ 病院で何をしても改善しなかった痛みがなぜ良くなるのか？　その理由を今日は詳しく説明していきたいと思います。 今日のブログを読んで頂けるとなぜ整体で改善するのかその理由が分かって頂けます。 腰痛の原因の85％は原因不明⁈「腰痛の85％は原因不明」という言葉をあなたは聞いたことありませんか？ これは、 『腰痛診療ガイドライン2012』で、 「

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        椎間板ヘルニアとは、

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          頚椎椎間板ヘルニアの手術で失敗する可能性はないのか？

          頚椎椎間板ヘルニアの手術で失敗する可能性はないのか？「あなたの首の痛みの原因は頚椎椎間板ヘルニアです。手術をすると痛みやシビレが取れるかもしれません。手術してみますか？」 これは、ある患者さんが病院の先生に言われた一言です。 手術と聞くと「ドキッと」しますよね。それは、当たり前の感情だと思います。 第一に怖いという感情があります。そして本当に手術して治るのかという不安もあります。 こんにちは、大阪の桜花整体院のてらだです。 今日は、頚椎椎間板ヘルニアの手術をして失敗

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          病院で原因不明と言われた股関節の痛みはもう治らないのか？

          こんにちは、桜花整体院のてらだです。 最近、当院に股関節の痛みを訴える患者さんの数が増えてきました。 痛みが起こるきっかけは様々です。年齢や体重、運動不足、股関節の…… しかし、中にはこんな方もおられます。 ✅　レントゲンを撮っても股関節に何の異常も見られない ✅　体重も適正体重・運動もしっかりしている ✅　病院の先生に原因が分からないとはっきり言われた 股関節の痛みの原因が分からない「原因不明の股関節の痛み」 この原因不明の股関節の痛みで悩まされている患者さ

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          病院で原因不明と言われた股関節の痛みはもう治らないのか？

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          喫煙していると椎間板ヘルニアになりやすい⁈

          「たばこを吸っているとヘルニアになりやすいって聞いたことがあるのですが、本当ですか？」 患者さんから質問されました。 喫煙は椎間板ヘルニアと関連性があるのか？ということですが、 喫煙がヘルニアの原因になるのがなかなか想像できないかもしれませんが、実際に喫煙をしているとヘルニアになる確率は上がります。 どういうことかを説明していきますね 喫煙は椎間板ヘルニアの原因の一員になる 結論から言うと、喫煙をしている人は必ずヘルニアになるかというと、決してそうではありません。

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          【椎間板ヘルニアで手術を勧められた】そんな時のあなたが選べる選択肢はこの３つです

          【椎間板ヘルニアで手術を勧められた】そんな時にあなたが選べる選択肢とは？「あなたの腰の痛みの原因は、椎間板ヘルニアです。手術をしないとなおりません。」 ある日、病院の先生に急にこう言われたらあなたはどうですか？戸惑いますよね。 手術？なんか怖いし何をされるんだろう。でもこの痛みがずっと続くのは嫌だし… 本当に手術をしなければならないんだろうか？他に何か方法はないのか？色々な疑問が浮かんでくると思います。 なので、今日は、椎間板ヘルニアの手術を勧められたあなたが取れる３

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          【椎間板ヘルニアで手術を勧められた】そんな時のあなたが選べる選択肢はこの３つです

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          #免疫力を高める方法

          寒くなってきました。 免疫力落ちていませんか？ 免疫力が落ちると病気にもなりやすいですし、変なウイルスにも 感染しやすいので免疫力高めましょう！ ということで、 免疫力を高める方法は、 オーソドックスですが、自律神経を整えることです。 自律神経を整える方法で、効果の高いのは やはり”深呼吸”です。 深呼吸は、 胸式呼吸と腹式呼吸の2種類あります。 胸式呼吸は、 胸の胸郭を広げ空気を取り入れます。 交感神経を優位にし、筋肉や身体に緊張を与えます。 ス

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          #免疫力を高める方法

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