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50歳からの幸せ脳育て

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人生100年時代といわれる今、50歳は折り返し地点。 子どもも育ち上がり、自分のために使える時間が一気に増え、残された人生を豊かに生き切ることを目的に据え、もう一度自分の人生をじ…
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#感情取説

感情を言葉にできると取り扱えるようになる

感情が暴走しがちな人にオススメな方法があります。 それは、感情を言葉にするということ。 そ…

不安は回避すると増強する

確かにそう。 強い不安を感じた時に、ちゃんと向き合って対処しておかないと「次、同じような…

50代 自分で選ぶ人生にこそ価値がある

人生100年時代ともなれば、50代はちょうど折り返し地点。 しかも、時代はどんどん変化を続けて…

死ぬまで続く”こころの発達”

心とはどんなカタチをしているのでしょう? 心はどうやって作られるのでしょう? 私たちは、…

信用は「過去」、信頼は「未来」を見る

「信用」と「信頼」 どちらも相手を信じる意味で使われますが、実はずいぶん違いがあります。 …