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50歳からの幸せ脳育て

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人生100年時代といわれる今、50歳は折り返し地点。 子どもも育ち上がり、自分のために使える時間が一気に増え、残された人生を豊かに生き切ることを目的に据え、もう一度自分の人生をじ…
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2024年7月の記事一覧

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偏った考え方をしていると、偏ったものの捉え方が固定されていきます。 その結果、関係性の悪…

感情を言葉にできると取り扱えるようになる

感情が暴走しがちな人にオススメな方法があります。 それは、感情を言葉にするということ。 そ…

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ガスティング〜巧みな心理的虐待〜

ガスティング。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。 「ガスティング」とは、巧みな心理…