通院

今日は1ヶ月ぶりの精神科の通院日でした。

診察で眠剤を止めてもらい、カウンセリングでは少し悩みを話したあと雑談しました。

気持ちはかなり楽になりました。

疲れたし、眠気が強いのでご飯食べたら少し休みたいと思います。