毎晩「ありがとう」を言い続けて9ヶ月。生きやすくなりました。

2023年の9月末。人に対する恐怖が爆発して、学校に行くのが怖くてどうしようもなかった時のこと。ひすいこたろうさんという作家さんのYouTube「ひすいこたろうの名言セラピー」と出会い、動画内で「感謝」が意識に及ぼす影響、つまり「自分が見ている現実に及ぼす影響」の大きさについて知る機会がありました。

「意識が自分の世界を作っている。そして、その意識を高いレベルの「感謝している」状態にすることで、