ダイエット39日目: 結婚記念日にフレンチランチをしました。
こんばんは。
今日はやっとの晴天のお陰で
朝のウォーキングがとっても気持ちよかったです。🌞🌳
あっという間の3連休最終日の本日は
結婚記念日で帝国ホテルでフレンチランチをいただきました。
（早朝ウォーキングを1時間した後、14時からのランチ開始まで
何も食べずお腹は空腹状態で準備万全でござる🐒)
・本日の前菜
ホタテのカルパッチョ（？）←説明してくださったのに忘れました。
だったかな。
ガスパチョソースを添えてとても爽やかなお味。
🧀のパリパリが斬新でした。
・スズキのポワレ 香草入りレモンバターソース
こちらもレモンクリーム🍋のソースがとても爽やかで
フランスパン🥖ともよく合います。
至福のひと時でした。
・若鶏腿肉のグリル“リシュモン風” さやいんげんのサラダを添えて
こういう使い方もあるんだな～と思い、
我が家でも余っている刻みピクルスをグリルチキンにかけてみようと思います。
グリルされた人参、里芋、ゴボウもチキンの下に隠れてます。
ジューシーで柔らかくてとてもおいしかったです。
・本日のデザートとホットコーヒー
ソルベもあります。
甘酸っぱさが初夏の感じです。
むふふ…、最後まで美味しい。
明らかに食べすぎの1日です。
夜もお腹が全然空かなかったので、本日の食事はこれにて終了です。
1年に1度くらいランチに贅沢してもいいよね、
明日からまたダイエット再開しますから♪、と
帰宅後に自分のお腹に語りました。
食後は、現在、帝国ホテルでは英国フェアが開催されているとのことで
見学してきました。
カラフルな鶏頭のお花がとってもゴージャスです。
それでは、今日のダイエット記録です。
🌞🌳 体重: 57.2.kg (体脂肪29.8％）
💯 今日の自分を褒める一言:
朝にしっかりと1時間のウォーキングをしました。
雨上がりの翌日の晴天のウォーキングは、より一層気持ちよく感じます!
📝 何でもメモ
明日の体重・体脂肪が恐ろしいけど、一喜一憂しないで挽回すればOK！
美味しい食事の時はダイエットのことは一切忘れて
その気分に思う存分に浸ることができたので幸せと思います(*´з`)。
明日も良い1日になりますように。🌠
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