適応障害休養

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適応障害の方にとって、回復のために十分な休養をとることが最重要です。焦りや不安から症状の悪化を招かないよう、適応障害の方が穏やかに過ごすための休養の方法を、僕の経験や学びをもと…

適応障害 休養