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適応障害 休養

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適応障害の方にとって、回復のために十分な休養をとることが最重要です。 焦りや不安から症状の悪化を招かないよう、適応障害の方が穏やかに過ごすための休養の方法を、僕の経験や学びをもと…
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2020年12月の記事一覧

適応障害の人が無理せずに休むべき理由【悪化すればうつ病に!?】

本日もお疲れ様です。 こぺです。 先日、メンタルクリニックの先生と相談した結果、「少しお…

こぺ
3年前
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